初中體育教學課件《田徑(耐力跑)》
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初中體育教學課件《田徑(耐力跑)》
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，響應中央7號文件精神，以新課程標準為教學原則，以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學生的主體地位與主動參與的活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。
二、教材分析
水平四耐力跑是中學階段教材的重要內(nèi)容，占有相當?shù)谋壤�，教學中也占有十分重要的地位。九年級安排耐力跑練習，它是以學生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，九年級階段是培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風，培養(yǎng)果敢、自信的心理品質(zhì)的較好時期。
三、學生分析
水平四的學生正處在生長發(fā)育高峰期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，組織紀律性和學習積極性高。而學生作為個體，又具有其獨立性，要進一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。通過競爭比賽，激發(fā)學生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生的學習壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、單元教學目標
1、運動參與：引起興趣，激發(fā)學生參與跳躍練習的積極性、主動性。
2、運動技能：掌握耐力跑的技能，懂得將耐力跑的技能運用到生活中，在使用中提高對耐力跑的再認識。
3、身體健康：在各種耐力跑的練習中，提高機體的有氧能力和心血管系統(tǒng)的'功能以及耐力素質(zhì)。
4、心理健康：養(yǎng)成堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風，培養(yǎng)果敢、自信的心理品質(zhì)。
5、適應：懂得與同伴合作、幫助、配合，形成團隊意識。
五、重點與難點
1、重點：合理的安排運動負荷，在長距離跑中保持勻速運動狀態(tài)。
2、難點：合理分配體力。
六、單元教學計劃
課序 | 教學內(nèi)容 | 教學目標 | 教學重難點 |
1 | 1、圖形跑 2、障礙跑 | 1、預計本課將有90％的學生能較好的掌握所學耐力跑的基本動作和正確的呼吸方法，啟發(fā)、引導學生小組合作的圖形跑及逃生急救跑。 2、通過練習，增強學生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)正確體態(tài)和良好的氣質(zhì)風度，提高耐力跑的能力。 3、學生樂于學習，情緒高漲，團結(jié)協(xié)作，勇于創(chuàng)新，大膽展示，課堂氣氛好。 | 重點：掌握跑的技術(shù)與發(fā)展耐力相結(jié)合。 難點：節(jié)奏感。 |
2 | 1、花樣跑 2、百米定向跑 | 1、認知目標：進一步改進途中跑的動作，掌握變速跑中步頻、步速的變化 2、技能目標：提高學生耐力素質(zhì)，改善心肺功能水平 3、情感目標：培養(yǎng)學生堅持不懈、刻苦鍛煉的良好意志品質(zhì) | 重點：發(fā)展學生的耐力素質(zhì)。 難點： “極點”的克服及控制跑的節(jié)奏。 |
3 | 1、變速跑 2、校園定向越野跑 | 1、認知目標：90%學習定向運動的野外使用地圖知識，使學生能夠描述定向跑的基本方法及規(guī)則，讓學生知道耐久跑的不同形式。 2、技能目標：基本掌握定向運動技能。 3、發(fā)展目標：通過定向運動，發(fā)展學生耐久跑的能力。 4、教育目標：讓學生學會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂。培養(yǎng)學生果斷勇敢、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團結(jié)互助的集體主義精神。 | 重點：主動調(diào)節(jié)節(jié)奏和跑速。 難點：學生意志力的培養(yǎng)。 |
4 | 考查：800（女）米 1000（男）米 | 1、檢查階段練習效果 2、提高有氧代謝水平 3、培養(yǎng)積極進取、勇于戰(zhàn)勝自我、不斷提高的優(yōu)良品質(zhì)。 | 重點、難點：速度與意志力 |
安全保障 | 1、事先了解學生情況。 2、合理安排運動量，不超負荷運動。 3、預先檢查場地，保證跑的道路安全。 4、每次練習完后，提醒學生不要馬上坐下，進行走動放松。 | 評價 與 方法 | 1、教師事先公布考核成績對應分數(shù)供學生查閱 2、宣布考察要求 3、學生考核 4、宣布成績并提出要求 |
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