冬至養生的說(shuō)說(shuō)
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1、時(shí)光駐足冬至，祝福隨風(fēng)而至，雪飛的日子，想起你的樣子，愿快樂(lè )是你的影子，好運是你的步子，成功是你的位子，保重好身子，多賺點(diǎn)票子，幸福一輩子！
2、冬至來(lái)到別忙竄，年老體弱防風(fēng)寒。穿暖吃好養精銳，經(jīng)常鍛煉保健康。出門(mén)執杖摔滑防，腳穿棉鞋勿凍傷。雪融路泥需當心，車(chē)輪飛濺早躲閃。下午時(shí)分早歸還，別讓家人心上擔。祝君溫暖一冬天，子孫滿(mǎn)堂幸福享。
3、冬至到了，雪花在空中飛舞，舞出一幅美麗的圖畫(huà)請你欣賞。問(wèn)候在風(fēng)中傳送，送出一段溫馨的.話(huà)語(yǔ)請你聆聽(tīng)。祝你幸福安康。冬至快樂(lè )。
4、氣始于冬至，養恰逢其時(shí)。來(lái)適量運動(dòng)，固旺盛精力。進(jìn)營(yíng)養好料，求延年益壽。成圓圓好事，做連連好夢(mèng)。活自在瀟灑，得幸福歡笑。
5、陰極陽(yáng)生冬至日，此時(shí)養生要進(jìn)補，陽(yáng)氣生發(fā)易吸收，天氣寒冷不上火，肉蛋魚(yú)鮮要搭配，營(yíng)養全面身體好，加強鍛煉好心情，增強體質(zhì)御寒冬，冬至你把身體補，來(lái)年打敗一只虎。
6、冬至來(lái)到吃水餃，一口一個(gè)吃到飽，深情水和健康面，快樂(lè )皮包吉祥餡，幸福如意做蘸料，開(kāi)心大鍋正燃燒，真摯心意暖心底，牽掛祝福從不離，獨一無(wú)二送給你，安康相伴樂(lè )到底！
7、冬至到了，寒風(fēng)吹走了煩惱，快樂(lè )轉瞬即至，艷陽(yáng)烤化了憂(yōu)傷，幸福蜂擁而至，冰雪凍結了壓力，成功接踵而至，短信送來(lái)了祝福，情誼關(guān)懷備至。愿你萬(wàn)事如意，吉福聯(lián)抉而至！
8、冬至的餃子味道鮮，吃了不凍耳朵不怕寒；平安夜的蘋(píng)果最香甜，愛(ài)情浪漫愛(ài)纏綿；圣誕的火雞香味遠，幸福吉祥在眼前；元旦的美味數不完，好運時(shí)連連。冬至送祝愿，祝愿你快樂(lè )成雙，幸福綿綿！
9、天冷了，送你一件保暖衣，領(lǐng)子攜來(lái)溫馨，袖子揮來(lái)溫暖，紐QQ緊陽(yáng)光，雙面繡滿(mǎn)幸福，兜子兜來(lái)甜蜜，腰帶拴住好運。一定要穿上哦，祝福你冬至吉祥。
10、下一場(chǎng)大雪，愿它冰凍你的羞怯，稀釋你的悲傷；刮一陣寒風(fēng)，愿它吹走你的噩夢(mèng)，把好運掛在你的身旁；發(fā)一條短信，愿它傳遞我的祝福，讓快樂(lè )留在你的心上。冬至到了，愿你順利安康！
11、冬至來(lái)到包餃子，平安皮兒薄又薄，如意餡兒香噴噴，真情開(kāi)水來(lái)煮熟，一口快樂(lè )心飛揚，二口幸福平安降，三口順利如意到，最后喝下健康湯，回味滿(mǎn)腹是溫馨，余香存口是甜蜜！祝朋友冬至一切安好！
12、大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見(jiàn)人笑嘻嘻，自然很和氣。愛(ài)情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會(huì )生氣。冬季養生，祝你健康！
13、短信問(wèn)候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂(lè )！
14、每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。
15、白雪紛飛舞天空，冰霜冷露霧正濃；傳遞彼此真情意，溫暖朋友至心靈；強身健體御寒流，身體保健要記牢；我有牽掛與惦記，想你發(fā)送暖信息；愿你天天都得意，冬天不冷心如意。冬至快樂(lè )！
16、冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。
17、冬季干燥運動(dòng)少，枯坐養神易結石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無(wú)事跳一跳，有趣沒(méi)趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結石直起腰。強身健腎結石少，一杯一杯喝到好。冬季養生，謹防結石。祝您健康！
18、冬至泡個(gè)澡，將煩惱淹沒(méi)；冬至喝碗粥，將精力補充；冬至多穿衣，不讓快樂(lè )被凍；冬至補充睡眠，不讓幸福疲憊。冬至多看短信，不讓友誼淡化，冬至快樂(lè )哦！
19、吃哪里補哪里，初冬溫補正當時(shí)；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數第一；蘿卜美稱(chēng)假人參，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆漿，補充蛋白更營(yíng)養。祝你健康！
20、祝福在冷冷的冬天顯得更暖，期盼在冷冷的冬天顯得更急。冬至到了，我把我的祝福讓雪花捎給你，祝你在寒冬身暖、心暖，健康常在！
21、時(shí)光磋跎了歲月，季節遺忘了誓言，雪花融化了流年，北風(fēng)帶來(lái)了思念。冬至祝福，繪下溫暖畫(huà)卷，愿你綻放快樂(lè )笑顏，常與好運碰面，享受幸福無(wú)限！
22、冷風(fēng)吹，吹不走的是關(guān)懷；氣溫降，降不掉的是友誼；寒意猖，冷不掉的是祝福的熱情；真誠的問(wèn)候，有冷風(fēng)的強度，降溫的力度，愿你體會(huì )友誼的熱度，快樂(lè )始終如一。冬至快樂(lè )！
23、"小餃子，兩頭尖，芳香飄飄幸福甜；冬至冷，餃子暖，尖尖兩頭心相連；冬至到，餃子鼓，滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福變無(wú)數；冬至祝你快樂(lè )連連，幸福熱火朝天！冬至快樂(lè )！"
24、冬至到，吃水餃，平安面裹幸福餡。暖在口，甜在心，健康快樂(lè )萬(wàn)事順。短信傳，愛(ài)心送，真誠問(wèn)候來(lái)祝福。常開(kāi)心，多喜樂(lè )，福壽綿長(cháng)永安康。
25、冬至重重風(fēng)霜，防寒保暖掂量；蘑菇骨頭熬湯，免疫不同尋常；玉米黃金暗藏，卵磷亞油補償；蘿卜常上飯桌，氣色滿(mǎn)臉?lè )殴猓磺嗖怂钆洌猿隹鞓?lè )健康。冬至快樂(lè )！
26、北風(fēng)起兮冷氣揚，雪花紛飛氣溫降，冬至寒冷莫心慌，添衣加被燒火炕，天天鍛煉感冒防，朋友情誼莫相忘，短信一條訴衷腸，冬至到了，祝你快樂(lè )心情爽，鍛煉身體棒，生活幸福又安康！
27、冬至到來(lái)三九天，天至最寒晝最短，聚吃水餃合家歡，吃飽穿暖不覺(jué)寒，團團圓圓食湯圓，轉轉短信情誼延，祝福聲聲不間斷，快樂(lè )一生我心愿，萬(wàn)事如意幸福綿！
28、借冬至的東風(fēng)，送去溫暖，愿你無(wú)波無(wú)折，平安健康。借冬至的凍雪，埋葬煩惱，愿你無(wú)克無(wú)難，順意吉祥。冬至到了，祝開(kāi)心快樂(lè )，萬(wàn)事如意。
29、冬至節氣，愿你快樂(lè )的心情，和日照的時(shí)間一樣，越來(lái)越多。愿你煩惱的次數，和夜晚的長(cháng)度一樣，越來(lái)越少。冬至快樂(lè )。
30、快樂(lè )總把愁驅趕，健康盡在一笑間。快樂(lè )養生，輕松過(guò)冬！
31、冷冷的冬至，送上我暖暖的祝福；短短的信息，送上我深深的問(wèn)候；輕輕的雪花，襯托我重重的思念；遠遠的距離，要照顧好自己！
32、扯了一片思念，放入風(fēng)中，瞬間的暖流遍心間；撕了一份牽掛，放入雪中，傾刻的溫暖遍心房；送了一些祝福，放入真誠，剎那的溫馨遍心田；冬至到，愿我的溫情為你驅走冬的寒意，冬至快樂(lè )！
33、冬天過(guò)去春天至，陽(yáng)光照耀溫暖至，煩惱刪除快樂(lè )至，霉運涮掉好運至。又到了冬至，雖然祝福不期而至，愿美好生活為你而至，幸福日子如期而至！
34、冬至天寒地凍，祝福調節心情。早晨踏雪尋梅，不負一夜雪飛。淡香盈袖而歸，焚琴煮鶴一回。午睡高枕厚被，黃昏煮壺咖啡。千里加急青梅，青梅煮酒干杯。青青子襟相對，炭火煮粥天黑。煮鍋五谷雜糧，喝出身體健康。水煮生活，冬至快樂(lè )！
35、冬至節氣來(lái)到，送友一碗餃子，吃出健康平安，拋棄憂(yōu)愁煩惱，快樂(lè )與你擁抱，幸福將你圍繞，存儲所有溫暖，必將寒冷趕跑，擁有一生真情，讓吉祥永遠對你微笑。冬至快樂(lè )！
36、冬至至，天寒涼，出門(mén)莫忘加衣裳；防感冒，防流感，時(shí)常鍛煉身體強；蔬果菜，排骨湯，補充營(yíng)養多健康；事兒多，工作忙，保持樂(lè )觀(guān)心情暢；短信至，祝福至，愿你冬安享吉祥！
37、冬至節氣來(lái)到，溫馨雪花飄搖，好運陪你遛冰，吉祥伴你滑雪，快樂(lè )伴你逍遙，健康陪你踏雪，幸福纏你一生，平安做你保鏢，祝你過(guò)一個(gè)暖洋洋、樂(lè )融融、美滋滋的冬季！
38、冬日的斜陽(yáng)漸漸拉長(cháng)了身影，東冉的月亮拉近了思緒距離，時(shí)日流逝使友誼有情步步加深，紛飛雪花帶上我的問(wèn)候祝福，繚繞溫暖你的心房。朋友“冬至”漸冷，別忘防護貴體穿暖睡好，享受盛世溫暖一冬。祝你冬至快活，愿你健康長(cháng)壽。
39、冬至凍一凍，增強抵抗力，身體更健康。冬至動(dòng)一動(dòng)，提高耐寒力，無(wú)病又無(wú)恙。愿你身體好，精神好，氣色好，心情更好。冬至節氣快樂(lè )。
40、把煩惱凍僵，留出空間讓快樂(lè )蜂擁而至。把身體舞動(dòng)，留住健康讓平安如期而至。愿電波流動(dòng)，傳遞祝福給你呵護關(guān)懷備至。祝冬至快樂(lè )。
41、冬至到了，我送你一分溫暖，兩分溫馨，三分溫潤，四分溫婉，五分溫情，六分溫柔，七分平安，八分甜蜜，九分吉祥，愿你度過(guò)十分幸福暖洋洋、樂(lè )融融的冬季！
42、歷覽前賢冬養生，儉以養德靜養情。修竹淡梅詩(shī)品茗，室內適當做運動(dòng)。活動(dòng)手腕膝關(guān)節，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。
43、冬季健康莫擔心，養生秘訣來(lái)幫你。適量運動(dòng)微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養顏助消化，經(jīng)常鍛煉防流感，室內通風(fēng)空氣新，出門(mén)之前看天氣，注意手腳要保暖，樂(lè )觀(guān)心態(tài)更重要，祝愿健康快樂(lè )圍你繞。
44、冬季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì )導致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。
45、天蒼蒼，野茫茫，冬至登場(chǎng)，天更涼；風(fēng)蕭蕭，雨飛揚，流行感冒，要提防；好朋友，記心上，天氣無(wú)常，觀(guān)注健康；問(wèn)候來(lái)，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，冬至了，愿你健康又吉祥！
46、在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
47、養生常識：冬至一陽(yáng)生會(huì )使人的內熱有所提升，因此，冬至以后不可過(guò)分地溫補，主要通過(guò)早起床的方法生發(fā)陽(yáng)氣。記住早起床做運動(dòng)哦。祝你身體健康。
48、冬至天變冷，應當合理飲食。起床后，可喝點(diǎn)蜂蜜或白開(kāi)水，利于排毒。午餐要豐富，肉類(lèi)菜類(lèi)粥類(lèi)要齊備。
49、晚餐莫吃太飽。睡前一杯脫脂奶，利睡眠。冬至時(shí)節，祝你快樂(lè )安康！
50、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。
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