有一些人是比較喜歡吃薯片或者是爆米花的,味道香甜,而且量多實惠。就以薯片來說,它的口味有很多種,例如紅燒味、原味、雞肉味等等,平時挑選的時候,根據(jù)自己的喜好去選擇就可以了。不過,爆米花這類零食的熱量是比較高的,這不利于女性保持身材。">

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高中開學(xué)帶什么零食

回答
瑞文問答

2024-08-15

膨化類的零食
有一些人是比較喜歡吃薯片或者是爆米花的,味道香甜,而且量多實惠。就以薯片來說,它的口味有很多種,例如紅燒味、原味、雞肉味等等,平時挑選的時候,根據(jù)自己的喜好去選擇就可以了。不過,爆米花這類零食的熱量是比較高的,這不利于女性保持身材。

擴(kuò)展資料

  海產(chǎn)魚類的零食

高中開學(xué)帶什么零食

  魷魚含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵,以及錳、硒、碘等微量元素,同時它的脂肪含量僅為一般肉類的4%左右,熱量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉類食品。因此,平時吃魷魚絲的時候,就不用擔(dān)心容易長胖的問題了。這是一個不錯的小零食,合適帶去學(xué)校吃。在挑選魷魚絲的時候,可以試試小谷熊魷魚絲。

  肉脯類的零食

  有一些學(xué)校的飯?zhí)玫娘埐似焚|(zhì)不怎么樣,常常會導(dǎo)致學(xué)生吃不飽。這樣一來就很容易餓了,這時候準(zhǔn)備為一些美味又容易有腹飽感的肉脯類零食,就顯得尤為重要。這類零食中,豬肉脯和牛肉干是比較受歡迎的,若是對此感興趣的同學(xué),可以準(zhǔn)備一些帶去學(xué)校。

  堅果類的零食

  晚上沒課的時候,在宿舍里,可以通過吃零食來打發(fā)時間,這時候就可以準(zhǔn)備一些堅果類的零食了,例如瓜子、開心果、板栗等等。它們的優(yōu)勢在于量多、營養(yǎng)豐富,平時食用的時候,不僅耐吃,還能補(bǔ)充到一些營養(yǎng)。不過,這類零食中的熱量和油脂也是比較高的,吃太多容易導(dǎo)致人長胖。

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  海產(chǎn)魚類的零食

高中開學(xué)帶什么零食

  魷魚含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵,以及錳、硒、碘等微量元素,同時它的脂肪含量僅為一般肉類的4%左右,熱量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉類食品。因此,平時吃魷魚絲的時候,就不用擔(dān)心容易長胖的問題了。這是一個不錯的小零食,合適帶去學(xué)校吃。在挑選魷魚絲的時候,可以試試小谷熊魷魚絲。

  肉脯類的零食

  有一些學(xué)校的飯?zhí)玫娘埐似焚|(zhì)不怎么樣,常常會導(dǎo)致學(xué)生吃不飽。這樣一來就很容易餓了,這時候準(zhǔn)備為一些美味又容易有腹飽感的肉脯類零食,就顯得尤為重要。這類零食中,豬肉脯和牛肉干是比較受歡迎的,若是對此感興趣的同學(xué),可以準(zhǔn)備一些帶去學(xué)校。

  堅果類的零食

  晚上沒課的時候,在宿舍里,可以通過吃零食來打發(fā)時間,這時候就可以準(zhǔn)備一些堅果類的零食了,例如瓜子、開心果、板栗等等。它們的優(yōu)勢在于量多、營養(yǎng)豐富,平時食用的時候,不僅耐吃,還能補(bǔ)充到一些營養(yǎng)。不過,這類零食中的熱量和油脂也是比較高的,吃太多容易導(dǎo)致人長胖。