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考生高考前該吃些什么 高考前吃哪些食物比較好

回答
瑞文問答

2024-08-03

綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒,能幫助體內(nèi)毒物的排泄,促進(jìn)機體的正常代謝,而且每年高考的時候都比較炎熱,吃綠豆粥還能預(yù)防考生中暑。

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  牛奶這種營養(yǎng)品近乎完美,它富含蛋白質(zhì)、鈣,以及大腦所必需的氨基酸,而且牛奶所含的鈣最容易被人體吸收,考生在高考前一定要養(yǎng)成睡前喝一杯牛奶的好習(xí)慣,這樣更有益于補充鈣質(zhì)和氨基酸,可讓身體達(dá)到一個最佳的狀態(tài)去應(yīng)對高考,考出好成績。

考生高考前該吃些什么 高考前吃哪些食物比較好

  雞蛋是有名的健腦食品,雞蛋里面的蛋黃更含有豐富的卵磷脂,對促進(jìn)記憶具有很大的幫助。考生每天吃1、2只雞蛋可以向機體供給足夠的膽堿,對保護(hù)大腦,提高記憶力是有很大好處的。

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