《習慣的養成與改變》讀書(shū)筆記范文

　　在《習慣的養成與改變》這本書(shū)中，作者王曉春老師認真的解釋了習慣這個(gè)概念。所謂真實(shí)的習慣，是指“誠于衷而形于外”的表里如一的習慣，是指非常穩定的、幾乎自動(dòng)化的、無(wú)須假以思索的習慣。這種習慣，不大可能完全是靠權威要求和外部訓練形成的。它往往是“培養”“養成”“生成”“預設”等各種因素互動(dòng)、整合，最后形成的一個(gè)結果。它是化合物，或者換個(gè)說(shuō)法，它是一種人的遺傳信息與早期教育、學(xué)校訓練共頻的現象。也就是說(shuō)，如果我們學(xué)校的行為訓練恰好和學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、家庭教育傾向發(fā)生了共頻共振，那就能夠形成教師希望得到的習慣，反之就不能。你的訓練不能引起學(xué)生靈魂深處的'共鳴，他就只好在表面行為上順從，或者干脆就反抗。

　　讀到這里，我心中升起了一絲釋然。以前總是覺(jué)得自己的教育很可悲，學(xué)生從幼兒園開(kāi)始就被要求要每天按時(shí)完成家庭作業(yè)，這個(gè)要求一直持續到了高中，甚至大學(xué)。按理說(shuō)一個(gè)要求持續了這么長(cháng)時(shí)間，總能形成學(xué)生的習慣了，但是總有一部分學(xué)生會(huì )忘了做作業(yè)，甚至總有一部分學(xué)生拒絕做作業(yè)。而手機這么一個(gè)他們接觸不久的事物卻輕而易舉地讓他們養成了每天給手機充電的習慣。甚至這個(gè)習慣有可能會(huì )持續終身。

　　從前的我不明所以，現在弄清楚了習慣是怎么養成的，我才弄清楚其中的關(guān)鍵。要求學(xué)生每天做作業(yè)并不一定能與學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、家庭教育傾向發(fā)生共頻共振。反之，只會(huì )有極少數的學(xué)生發(fā)自?xún)刃牡脑敢庾鲞@件事情，所以想要讓自覺(jué)按時(shí)完成作業(yè)變成一種習慣簡(jiǎn)直是難上加難。而手機內或者說(shuō)互聯(lián)網(wǎng)上信息量極其龐大，其中總有信息能輕易引起學(xué)生靈魂深處的共鳴，所以，使用手機就能非常輕易地變成他們的習慣。

　　所以，做為教師的我們，該干什么干什么，但要放棄幻想。盡管去創(chuàng )定和執行適當的規則，但不要打著(zhù)“培養習慣”的旗號，也不要幻想這些東西一定能內化為學(xué)生的真實(shí)習慣。能形成良好的習慣，很好；不能，我們也不必焦慮，因為這并不是我們所能完全掌控的。我們不要患上“習慣培養強迫癥”，徒然給自己增加心理負擔，失敗連連。我們的任務(wù)只是積極提供各種情境幫助和指導學(xué)生成長(cháng)。我們可以告訴學(xué)生哪些是好習慣，哪些是不好的習慣，至于他們能形成哪些具體的習慣，不是我們可以決定的。

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