中學體育組田徑隊的訓練計劃
中學體育組田徑隊的訓練計劃
一、訓練目的
為了提高學校田徑隊運動水平，充分發(fā)揮學生特長，提高學生們的運動技、戰(zhàn)術(shù)能力，同時既為2007年我縣召開中學生田徑運動會作準備，也為學生今后參加體育高考打下堅實基礎(chǔ)。
二、訓練要求
1、目的明確，對體育感興趣，組織紀律性好。
2、訓練作風頑強，不怕苦，不怕累，意志堅定。
三、訓練內(nèi)容
1、身體素質(zhì)訓練
具體包括速度、耐力、力量、彈跳力、靈敏性、柔韌性等。
2、專項訓練
根據(jù)學生的興趣特長，給學生們定專項，同時分配給老師進行專項訓練，具體包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)還有專項素質(zhì)。
四、訓練時間及組織人
時間：每周星期一至星期五，訓練從每天下午第三節(jié)課至課外活動結(jié)束。
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